“Η Τέχνη Του Να Ζεις Συνειδητά - Ξυπνώντας Τις Αισθήσεις” είναι ένα 3ήμερο mindfulness retreat στο γεμάτο αρμονία περιβάλλον του ξενώνα Abel

Το τέλος του προγράμματος, σηματοδοτεί και μια νέα αρχή. Μια νέα σχέση με τις καθημερινές εμπειρίες, έχοντας πλέον την γνώση, την εσωτερικά

Ξεκίνημα συνεργασίας της Mindfulness 360 - Κέντρο Ανάπτυξης Ενσυνειδητότητας με το εργαστήρι Αυτογνωσίας και Μάθησης Το Δέντρο της Θεραπείας

Με μεγάλη συμμετοχή γονέων και νηπιαγωγών έγινε στα Ιωάννινα η παρουσίαση του νέου προγράμματος της Mindfulness 360 - Κέντρο Ανάπτυξης Ενσυνειδητότητας “Ενσ...

"Μπορείς να καταλάβεις πολλά, απλά παρατηρώντας." Μετά από πρόσκληση του φίλου Γιάννη Αυγουστάτου, ο εκπαιδευτή της Mindfulness 360, Βασίλης Ξυπολιάς είχε τη...

Πότε ήταν η τελευταία φορά που δεν κάνατε απολύτως τίποτα για 10 ολόκληρα λεπτά; Και εννοούμε απολύτως τίποτα: χωρίς να δείτε ένα sms, ένα email, χωρίς ίντερ...

Οι περισσότεροι από εμάς, δεν θεωρούν την ευδαιμονία (fulfillment) και ευζωία (well-being) δεξιότητες που μπορούν κα αναπτυχθούν. Η δυναμική και σημαντική εξ...

Ήταν ένα ξεχωριστό απόγευμα... Μαζί, κάναμε το πρώτο βήμα για μια καλύτερη ζωή. Μια ζωή, με λιγότερο άγχος. Μια ζωή, που γίνεται πιο "πλούσια" όταν είμαστε "...

Εισηγητής: Βασίλης Ξυπολιάς Mindfulness Coach | MBSR Teacher, UMASS ...δεν είμαστε (μόνο) ο πόνος, το άγχος ή, η απογοήτευση μας. Η ζωή, δεν είναι (απαρα...