Πώς ακριβώς ο διαλογισμός επιδρά θετικά στο νου, το σώμα και τον εγκέφαλό μας; #νευροεπιστήμη #εγκέφαλος #διαλογισμός

Οι περισσότεροι από εμάς, δεν θεωρούν την ευδαιμονία (fulfillment) και ευζωία (well-being) δεξιότητες που μπορούν κα αναπτυχθούν. Η...

Μια μελέτη εγκεφαλικής απεικόνισης στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, αποκαλύπτει πως η φωνή που δίνουμε στα συναισθήματά μας απαλύνει τη...