Ημερολόγιο Δραστηριοτήτων
Στο ημερολόγιο αναφέρονται οι τρέχουσες δραστηριότητες και ανανεώνεται σε τακτά χρονικά διαστήματα. Για να λαμβάνετε έγκαιρα, απευθείας στο email σας νέα και πληροφορίες για προγραμματισμένες δραστηριότητες, σας προτρέπουμε να εγγραφείτε στο newsletter της σελίδας μας.
Το πρόγραμμα Μείωσης Άγχους - MBSR, είναι ένα επιστημονικά τεκμηριωμένο και παγκόσμια αναγνωρισμένο ψυχοεκπαιδευτικό πρόγραμμα 8 εβδομάδων που εκπαιδεύει τους συμμετέχοντες, συστηματικά και σε βάθος, μεθόδους και τεχνικές για την μείωση και αποτελεσματικότερη διαχείριση του άγχους.
Ημερομηνίες Συναντήσεων (8 Εβδομάδες / 9 Συναντήσεις)
▸ MBSR 20/Ν1 - ΤΡΙΤΗ (18:00-20:30): 21, 28/1 - 4, 11, 18, 25/2 - 3, 10/3 •
Ολοήμερη Συνάντηση (12:00-18:00): Κυριακή 8/3