Acerca de

TEDx Athens, 2018

Βασίλης Ξυπολιάς
Εκπαιδευτής MBSR, CFM/UMASS & Mindfulness Coach

Το “ταξίδι” μου στην ενσυνειδητότητα.

Οι ακαδημαϊκές γνώσεις μου είναι στο τομέα της επικοινωνίας και είμαι κάτοχος μεταπτυχιακού (MBA) από το Bridgeport University, Ηνωμένες Πολιτείες. Μέχρι το 2011 και για είκοσι πέντε χρόνια, εργάσθηκα στον χώρο του marketing και των επιχειρήσεων στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Στο διάστημα αυτό, αποκόμισα μεγάλη γνώση, εμπειρία αλλά και προφανή κατανόηση για το πώς λειτουργεί ο ανθρώπινος νους και της καθοριστικής επιρροής που έχουν οι σκέψεις, οι πεποιθήσεις και τα συναισθήματα στο πώς αντιλαμβανόμαστε, βιώνουμε και ενεργούμε στη ζωή μας.

Το 2009 και από προσωπικό ενδιαφέρον, ξεκίνησα να εμβαθύνω τη γνώση μου στην έννοια και τις εφαρμογές της ενσυνειδητότητας (mindfulness). Μετά από εντατική και συστηματική εκπαίδευση σε διεθνή workshops και προγράμματα επαγγελματικής κατάρτισης περιλαμβανομένης και παρακολούθησης ακαδημαϊκού προγράμματος εισαγωγής στη Βουδιστική Ψυχολογία στο Kathmandu University (Rangjung Yeshe Institute) το 2015 έλαβα άδεια εκπαιδευτή του προγράμματος Μείωσης Άγχους Μέσω Ενσυνειδητότητας - MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) από το UMass Memorial Center και το Mindfulness Center Brown University.

Με τον Jon Kabat-Zinn 

Το 2015, δημιούργησα την Mindfulness 360 με πρόθεση και σκοπό να υποστηρίξω την ενσωμάτωση της ενσυνειδητότητας στη ζωή μας, ως μια προσέγγιση που μπορεί να συνεισφέρει στη καλύτερη ψυχική υγεία, αλλαγή και ανάπτυξη μας. Να μάθουμε πώς να διαχειριζόμαστε με νηφαλιότητα και διαύγεια τις εμπειρίες μας, έχοντας καλύτερη κατανόηση του εσωτερικού μας κόσμου αλλά και της πραγματικότητας γύρω μας. Να μπορούμε να αποκρινόμαστε με επιδεξιότητα και αποτελεσματικότητα στις αναπόφευκτες προκλήσεις της ζωής αλλά και να απολαμβάνουμε τις όμορφες στιγμές της. Τέλος, να αξιοποιήσουμε ωφέλιμα και δημιουργικά τους εσωτερικούς πόρους και δυνάμεις που όλοι έχουμε, την μόνη στιγμή που έχουμε πραγματικά για να το κάνουμε, το παρόν!

Πιστοποιήσεις & Βεβαιώσεις Παρακολούθησης

Training

MBSR - Teacher Development Intensive (TDI)

F. Meleo-Mayer MS/MA,

L. Fjorback, J. Piet 
15 - 23/9/2015, UMASS/CFM

Denmark (certificate)

 

MBSR - Practicum

F. Meleo-Mayer, R. Smith

9 - 12/9/2015, UMASS/CFM

Spain (certificate)

 

MBSR - Mind & Body Medicine

S. Santorelli, F. Meleo Mayer, 

J. Brewer

5 - 12/6/2015,UMASS/CFM

USA (certificate)

 

MBSR - Mindfulness Tools

F. Meleo-Mayer, R. D. Smith

3 - 8/9/2015, Nirakara Mindfulness Institute

Spain (certificate)

Workshops

“Coming To Our Senses”

Jon Kabat-Zinn

22 - 25/5/2015, Omega Institute

USA (certificate)

 

“Touching the Present - Exploring the Nature of Self”

Pema Chödrön, Tim Olmsted

29 - 31/5/2015, Omega Institute

USA

 

“An Evening with Deepak Chopra”

Deepak Chopra

13/05/2014, Sofia

Bulgaria

"Buddhist Teachings & Guided Meditations"

Ven. Robina Courtin

2 - 5/4/2015, Tao’s Center

Greece

Retreats
5-Nights with Adyashanti

07 - 12/08/2016, Zeist

Netherlands

10-Days Vipassana Retreat

Nepal Vipassana Center

15 - 26/8/2014, Kathmandu

Nepal (certificate)

 

15-Days Meditation Retreat

Asura Cave Retreat Centre

27/7 - 13/8/2014, Pharping

Nepal

 

8-Days Guided Silent
Meditation Retreat

Bill Karelis

30/4 - 6/5/2014, Brasov

Romania

Academic 

Introduction to Buddhist Psychology

Kathmandu University

8/6 - 8/8 2014, Kathmandu

Nepal (certificate)

Mindful Communication

Mindful Schools

3/2019 (certificate)

The MBSR Online Course

CFM, UMAS, Sounds True

4/2020 (certificate)