1 min3 Πράγματα Για Να Ξεκινήσετε Την Ημέρα Σας Με Ενσυνειδητότητα.Λίγη «ευγένεια» και προσοχή στο σώμα και τις αισθήσεις μας, μπορούν απλά και εύκολα να κάνουν την διαφορά για το υπόλοιπο της ημέρας μας!
4 minΠώς να φέρουμε την ενσυνειδητότητα στη ζωή μας.Σας έχει τύχει να τρώτε παγωτό και καθώς ετοιμάζεστε για μία ακόμα κουταλιά, να διαπιστώνετε ότι σας έχει μείνει μόνο το κυπελλάκι και η χαρ