4 minΕνσυνειδητότητα: Τι ΔΕΝ Είναι.Μια και η έννοια της ενσυνειδητότητας είναι σχετικά καινούρια στον δυτικό πολιτισμό, υπάρχουν ακόμα πολλές παρανοήσεις. Ενσυνειδητότητα, δεν
4 minΠώς να φέρουμε την ενσυνειδητότητα στη ζωή μας.Σας έχει τύχει να τρώτε παγωτό και καθώς ετοιμάζεστε για μία ακόμα κουταλιά, να διαπιστώνετε ότι σας έχει μείνει μόνο το κυπελλάκι και η χαρ
3 minΗ Έκφραση των Συναισθημάτων Σχετίζεται Άμεσα με την Ψυχική ΥγείαΜια μελέτη εγκεφαλικής απεικόνισης στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, αποκαλύπτει πως η φωνή που δίνουμε στα συναισθήματά μας απαλύνει τη...