"Συμβουλές" για το πώς να φέρετε την ενσυνειδητότητα στην καθημερινότητα.

Κάθε φορά που μιλάω για την ενσυνειδητότητα, ακούω συχνά μερικά κοινά σχόλια: "Ο εγκέφαλός μου είναι πολύ απασχολημένος για να είναι και...

Απραξία, ή η ικανότητα του να κάθεσαι χωρίς να κάνεις τίποτα, είναι δεξιότητα. Αν θέλουμε πραγματικά υψηλή λειτουργικότητα και ευτυχία...