2 minΚαλοκαιρινή Λίστα «Mindful Επιθυμιών»!Το καλοκαίρι είναι πλέον εδώ και μπορεί να είναι μια εξαιρετική περίοδος για να ενσωματώσουμε και εμβαθύνουμε την πρακτική μας στο...
4 minΠώς να φέρουμε την ενσυνειδητότητα στη ζωή μας.Σας έχει τύχει να τρώτε παγωτό και καθώς ετοιμάζεστε για μία ακόμα κουταλιά, να διαπιστώνετε ότι σας έχει μείνει μόνο το κυπελλάκι και η χαρ
2 minΌταν Χάνεται η Χαρά, Χάνεται η ΟυσίαΉθελα να χαρώ τη Ζωή, αλλά δεν προλαβαίνω. Οι σκέψεις μου με εμποδίζουν μονίμως να αναπνεύσω κάπως ελεύθερα κι αβίαστα, στον κρύο, πρωινό...