*Ελληνικοί Υπότιτλοι* [CC]
Το άγχος δεν είναι πάντα βλαβερό. Μπορεί να είναι χρήσιμο για μια ώθηση επιπλέον ενέργειας για καλύτερη εστίαση, όπως όταν παίζετε ένα ανταγωνιστικό άθλημα ή μιλάτε μπροστά σε κοινό. Όταν όμως είναι συνεχές και ανεξέλενκτο, αρχίζει πραγματικά να αλλάζει τον εγκέφαλό μας.
Ο Δρ Madhumita Murgia μας εξηγεί, πώς το χρόνιο στρες μπορεί να επηρεάσει το μέγεθος του εγκεφάλου, τη δομή του και το πώς λειτουργεί, μέχρι ακόμα και να επιρεάσει τον οργανσιμό μας σε επίπεδο γονιδίων.