2 minΚαλοκαιρινή Λίστα «Mindful Επιθυμιών»!Το καλοκαίρι είναι πλέον εδώ και μπορεί να είναι μια εξαιρετική περίοδος για να ενσωματώσουμε και εμβαθύνουμε την πρακτική μας στο...
4 minΠώς να φέρουμε την ενσυνειδητότητα στη ζωή μας.Σας έχει τύχει να τρώτε παγωτό και καθώς ετοιμάζεστε για μία ακόμα κουταλιά, να διαπιστώνετε ότι σας έχει μείνει μόνο το κυπελλάκι και η χαρ
2 minΓίνε η "Λίμνη"...Κάποτε διάβασα μια ιστορία που μου έδωσε έμπνευση αλλά και καλύτερη κατανόηση για την σημασία του να αναπτύξουμε και να διευρύνουμε την...