Τέσσερις Δεξιότητες για Ευημερία που Επιβεβαιώνει η Νευροεπιστήμη
"Η ευημερία, είναι δεξιότητα." Dr. Richard Davidson
top of page
Άρθρα
Search
- 4 min
Τέσσερα Καθημερινά "Πράγματα" Απαραίτητα Για Σωματική, Πνευματική & Ψυχική Υγεία
Ανεξάρτητα με τη σωματική ή ψυχική κατάσταση, ο κάθε άνθρωπος χρειάζεται αυτά τα τέσσερα πράγματα κάθε ημέρα: Κίνηση, Θρέψη, Σύνδεση, Παύση
314 views
- 2 min
Πώς η Ενσυνειδητότητα Βοηθά να Μειώσουμε την Ανησυχία
Η ενσυνειδητότητα μπορεί να μας φέρει σε "ασφαλή" απόσταση και γνωριμία με το άγχος και την ανησυχία και για αυτό μπορεί να είναι χρήσιμη.
233 views
Άρθρα
bottom of page