Mindfulness: Η Αξία και τα Οφέλη του να Ζούμε στο Παρόν Συνειδητά. (podcast “The Happiness Cluster”)

Updated: Mar 30



Είχα τη χαρά και την ευκαιρία να μοιραστώ μαζί με το κοινό της καλής φίλης και παραγωγού του εξαιρετικού podcast “The Happiness Cluster” Άντζελα Πανταζή, τα οφέλη της ενσυνειδητότητας/mindfulness τόσο στην καθημερινή μας ζωή, όσο και στην ευτυχία μας γενικότερα.

Μαζί, συζητήσαμε (με χιούμορ αλλά και ουσία) την έννοια αλλά και τις συχνές παρερμηνείες της, πώς μπορεί να λειτουργήσει σαν εσωτερικό “λιμάνι” στις αναπόφευκτες “τρικυμίες” της ζωής αλλά και σαν “GPS”. Επίσης, δοκιμάσαμε στον “αέρα”, μια απλή πρακτική “γείωσης” 🙂


Ελπίζω να απολαύσετε την συζήτησή μας, όσο την απόλαυσα και εγώ!


Apple: https://apple.co/2S3B6Se

Google: http://bit.ly/3bgBVyT

Spotify: https://spoti.fi/2Uv492R

42 views

Οι υπηρεσίες (προγράμματα, σεμινάρια, εργαστήρια)  που περιγράφονται σε αυτό το δικτυακό τόπο είναι ψυχοεκπαιδευτικές, απευθύνονται σε ηλικίες άνω των 16 ή 18 ετών (αναλόγως δραστηριότητας) και σε καμία περίπτωση δεν αποτελούν υποκατάστατο ιατρικής ψυχικής φροντίδας, επαγγελματικής ιατρικής περίθαλψης ή ιατρικά ενδεδειγμένης φαρμακευτικής θεραπείας.

© 2020 Mindfulness 360 - Κέντρο Ανάπτυξης Ενσυνειδητότητας | 12 Kerkyras str, Athens 146 71, Greece | info@mindfulness360.net

Όροι Χρήσης & Προστασία Προσωπικών Δεδομένων

  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon