Σε τέσσερα διαδοχικά άρθρα, παρουσιάζουμε τα συμπεράσματα από τις έρευνες του πρωτοπόρου της νευροψυχολογίας Dr. Richard Davidson που...

Τα ευρήματα για τα στοιχεία της προσωπικότητας που σχετίζονται με το burnout είναι πιο ξεκάθαρα, διότι είναι πιο σταθεροί οι παράμετροι που

"Συμβουλές" για το πώς να φέρετε την ενσυνειδητότητα στην καθημερινότητα.

Σε αυτό το άρθρο, θα κάνουμε μια σύντομη ανασκόπηση και θα παραθέσουμε σχετικές έρευνες για το πώς η ενσυνειδητότητα μπορεί να ωφελήσει...

Οι ερευνητές ανέφεραν ότι τα ευρήματά τους δικαιολογούν την ανάπτυξη και εφαρμογή τέτοιων ψυχονοητικών τεχνικών σε κλινικό, εκπαιδευτικό και

“Η Τέχνη Του Να Ζεις Συνειδητά - Ξυπνώντας Τις Αισθήσεις” είναι ένα 3ήμερο mindfulness retreat στο γεμάτο αρμονία περιβάλλον του ξενώνα Abel