2 min3. Προσοχή - Τέσσερις Δεξιότητες Για Ευημερία Που Επιβεβαιώνει Η Νευροεπιστήμη Ο τρίτος "πυλώνας" για την καλλιέργεια της ευημερίας μπορεί και να σας εκπλήξει: είναι η προσοχή.
2 min2. Θετική Προοπτική - Τέσσερις Δεξιότητες Για Ευημερία Που Επιβεβαιώνει Η Νευροεπιστήμη Σε τέσσερα διαδοχικά άρθρα, παρουσιάζουμε τα συμπεράσματα από τις έρευνες του πρωτοπόρου της νευροψυχολογίας Dr. Richard Davidson που...
3 minΤι Είναι Ενσυνειδητότητα (Mindfulness) Και Τι Σημαίνει Για Εσένα (1ο Μέρος)Σας έχει συμβεί να οδηγείτε το αυτοκίνητό πηγαίνοντας κάπου και φτάνοντας στον προορισμό σας δεν θυμάστε τίποτα από την διαδρομή...